- 味・溶けやすさ・価格・栄養バランスで比較
- シニア向けに飲みやすい青汁とは？
【健康第一】人気の青汁ベスト5｜実際に試したレビューあり
健康志向が高まるなか、毎日の栄養バランスを整えるために「青汁」を取り入れる人が増えています。特にシニア世代にとっては、手軽に野菜不足を補える便利な健康食品です。今回は実際に試したレビューをもとに、飲みやすさ・栄養価・続けやすさを重視しておすすめの青汁を5つご紹介します。
1. サンスター 健康道場 おいしい青汁
- 特徴：国産野菜100%、食塩・保存料・香料不使用
- レビュー：青臭さが少なく、さらっと飲める。野菜嫌いの方にもおすすめ。
2. ファンケル 本搾り青汁 プレミアム
- 特徴：ケール100%、無添加、冷凍タイプ
- レビュー：冷凍のままシェイクして飲むスタイル。栄養価が高く、体調維持に効果を実感。
3. 山本漢方製薬 大麦若葉粉末100%青汁
- 特徴：コスパ◎、水にも溶けやすい
- レビュー：価格が手頃で、毎日続けやすい。牛乳に混ぜるとさらに美味しくなる。
4. ヤクルト 私の青汁
- 特徴：大麦若葉使用、食物繊維・ビタミンCも配合
- レビュー：クセが少なく、初心者にも安心。お通じに効果ありとの声も。
5. えがおの青汁満菜
- 特徴：59種類の素材使用、乳酸菌＆酵素配合
- レビュー：少し甘味があり、ジュース感覚で飲める。毎朝の習慣にしやすい。
青汁選びのポイント
- 原材料の種類と産地：国産・無農薬が安心
- 飲みやすさ：味のクセ、甘味の有無、水や牛乳への溶けやすさ
- 価格と続けやすさ：定期購入や割引があるかも要チェック
日々の健康は、毎日の小さな積み重ねから。 自分のライフスタイルに合った青汁を見つけて、内側から元気をサポートしましょう。
